आपने देखा होगा कि दुनिया भर में सफल लोग हमेशा कुछ अलग नहीं करते बल्कि वह चीजों को बहुत अलग तरीके से करते हैं यही वजह है कि आज वह हमारे बीच से निकलकर आसमान की ऊंचाइयों तक पहुंच गए हैं

आप चाहे कितने भी बड़े पद पर क्यों ना हो आपको रात को सोने से पहले कुछ वक्त अपने लिए निकलने की जरूरत है इस दौरान सभी तरह के गैजेट्स से दूरी बना ले इस समय आपको थोड़ा आराम करना चाहिए

आज के वर्क कल्चर में हम शरीर से ज्यादा दिमाग से थक जाते हैं ऐसे में हमारे लिए कुछ फिजिकल एक्टिविटी करना जरूरी है लेकिन उस समय मेंटल एक्टिविटी को थोड़ा ब्रेक देना इसके लिए आप अपना फोन छोड़कर व्यायाम करें या टहलने जाएं

हम सभी को रात को सोने से पहले अपने परिवार के सदस्यों के साथ कुछ समय जरूर बिताना चाहिए इस समय किसी भी गैजेट से दूर रहे और अपना पूरा समय अपने परिवार को दिन ऐसा करने से आपके अंदर एक नई ऊर्जा आएगी